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瑜伽界新寵后彎新神器橫空出世!

標簽:瑜伽輪

發布時間:2016-04-26

作者: 瑜米之伽編輯

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練瑜伽的新神器,如果你連瑜伽輪都不知道,那你真的是OUT啦~!

當美伽我第一次看到這個神器的時候,一開始我是拒絕的,因為完全搞不懂這個圓筒狀的東東能干什么,但當我看到了各路男神女神秀出瑜伽新高度,我才深深的意識到,原來這個名叫“瑜伽輪”的神器,可以這么炫酷!





有木有,美美噠,整個人的逼格都上去了呢!


瑜伽輪其實是一種瑜伽輔助練習工具,它可以幫助你舒張放松背部肌肉打開肩膀和胸腔,讓瑜伽練習更加正位有效,給予你強有力的支撐,身體更舒適放松!對不同的體式動作進行不同方式的輔助~好啦,不多說了,跟著美伽看看吧!
首先瑜伽輪可以幫助你后彎,幫助初學者減緩因身體僵硬而產生的疼痛感。







而且還可以起到改善肩頸和駝背的效果哦!



還可以輔助你做一些高難度體式,比如說,倒立。





或是伴侶喲~

簡直有愛的不行不行噠~

當然啦,你也可以叫上你的朋友一起玩~

當然針對不同的瑜伽體式,還可以調整并矯正體式中不標準動作。

然而,總有那么一些女神的存在,不斷的刷新瑜伽輪玩法新高度!




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