瑜伽資源YUJIAME.COM

LULU《露露胖公主變身記》PDF下載

發布時間:2015-02-13

作者: 瑜米之伽編輯

分享到:
《露露胖公主變身記:從70kg大肥女到當紅性感瑜伽天后》PDF下載

http://yunpan.cn/cKCvYREXnmee9

提取碼:8b6e
 
書籍目的:
出這本書最大的心愿就是本著上帝幫助我的心,希望能幫助到更多更多的朋友們,幫這些朋友們打氣。如果你們看到我以前的照片,你們一定會更有信心。因為只有信心以及正確的方法才能夠戰勝肥胖,我在多次的減肥經驗中不斷遭受信心的打擊、旁人的眼光、自己的挫敗等。更慘的是,當時身為舞蹈系學生的我對于自己的身材更是覺得不堪入目。而如今這一切慘痛的回憶已經完全的過去,我找到新的人生,一個健康美麗的人生。其實這一切最大的關鍵在于信心,永遠不要放棄自己。在極度絕望甚至憂郁的時候,我也曾經想放棄自己的外貌及身材,更別提戀愛了……但是在絕望之時,心里頭那股信心的力且激勵了我,讓我不斷前進。所以如果你已經被慘痛的肥胖夢纏身已久,給自己一個新的目標,你一定可以做到。
 
在這本書中我跟大家分享一些秘方及正確的觀念,這些秘方都是我親身的經驗。在此,我也很感謝上天讓我有這些肥胖經驗,如果不是因為以前的肥胖,我也無法跟大家分享我的秘方。當然,我最愛的瑜伽也是我維持身材的一大秘方,自從與瑜伽結緣后我真的沒有體重控制的困擾。因為每天的運動習慣讓我的新陳代謝很正常,雖然年紀天比一天長,但是我的體重卻是維持在一定的水平,所以如果你要維持身材,瑜伽真的是一大法寶!希望透過這本書能讓你們變得更健康美麗,祝福每一個人,一天比一天進步!
 
書籍目錄:
PART1 胖公主六年不間斷的減肥大對抗
PART2 相值我 你一定可以變窈窕!
PART3 舒壓、調息、曲線塑造 瑜伽瘦身原理輕松入門
PART4 胖子必修的易胖體質變體大法
PART5 內分泌失調 胖子當到老
PART6 現在就接受排毒的專業訓練
PART7 胸圍up up 幫“咪咪”升級小秘訣
PART8 嬰兒肥 自我改造成巴掌臉
PART9 想吃隨時吃 想瘦就能瘦 解開LULU的食物密碼
PART10 大吃大喝后的獨家補救秘方
PART11 長肌肉 V.S.圓肌肉 美麗曲線的4個關鍵



瑜伽裝備選購,使用,保養技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行業動態盡在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼
功效視頻推薦
張惠蘭瑜伽視頻教程全集
官方微信二維碼瑜米之伽官方微信二維碼
手機版二維碼瑜米之伽手機版二維碼

關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.dqssmy.icu 瑜米之伽 版權所有 豫ICP備13020050號-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任

赢了5万不走倒输90万