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  • 瑜伽體式-平衡前曲式

    Urdhva意為向上地,mukha意為臉,paschima的意思是西方,而uttana解釋為劇烈的。這一系列的挑戰在于優雅地發展平衡能力以及做極端體位時保持平衡的能力。這個系列延續著前一個系列,并...

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