Kriya瑜伽-新月式視頻高清版
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上傳時間:2015-06-01 14:56

視頻簡介:新月式可以從很多體式轉變而來,今天介紹從頂峰式轉變而來的新月式。練習這個體式可以非常好的拉伸大腿間,我們不經常活動到的韌帶,結合好呼吸可以讓我們的韌帶更加的放松。 ……

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