唐幼馨瑜伽課堂之平衡系列
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上傳時間:2015-09-02 14:58

視頻簡介:此節課主要從樹式和橋式來練習身體的平衡感,練習的時候我們可以借助球桿來達到目的,讓身體和呼吸達成一致,經常練習對身體的平衡練習能起到很好的效果,跟著老師一起練習吧 ……

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