針對跑步人群恢復臀部和大腿肌肉的陰瑜伽練習
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上傳時間:2016-04-12 15:09

視頻簡介:本節課針對臀部和大腿的肌肉繼續訓練,我們會跟著老師一起來做很簡單的動作,不過一定要正確的練習哦,每天練習你會收到很好的效果哦 ……

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