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廈門站:長安老師到廈門禪悅健身培訓中心受教

發布時間:2014-12-12

作者: 瑜伽帥編輯

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    本培訓會讓職業的瑜伽老師或瑜伽喜愛者從身體層面到能量層面得到深入的提升。
   
     2014年5月1日-5.4日(長安老師ANUSARA瑜伽權威認證提升工作坊)

 

    通過此次課程您將收獲:

    1.讓喜愛瑜伽的練習者和職業的瑜伽老師從身體層面到能量層面得到深入的提升;

    2.讓大家從五大元素來了解自己的身體,借由阿努薩拉瑜伽的原則來飛速的提升自身的練習(如肩倒立,頭倒立,手臂倒立,后彎等)和學習很多實用的教授技巧(如教學輔助手法、引導等);

    3.對自身的傷痛起到修復的作用,也可以學習如何幫助自己在教課中如何幫助會員修復的教授技巧(如背痛修復,肩頸理療)。

 

    適合人群:

    1.想有效率的增進提高自身的瑜伽練習,或想增進教學技巧;

    2.想解決(或預防)因練習瑜伽而受的傷(背部疼痛?肩膀問題?手腕有傷痛?核心能量不夠?呼吸無法深入?在這里你將找到答案!!!)

    3.想更多了解身體與心靈如何與能量順位;

    4.想體會“不受苦”“不傷害” 的瑜伽。

    (注:此課程與ANUSARA基礎課程并不重復沒有基礎的學員一樣可以參加此次課程)

   


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