瑜伽進階YUJIAME.COM

瑜伽冥想:學會面對糟糕的自己

發布時間:2015-03-27

作者: 瑜伽站長

分享到:

   

       也許你不清楚你最糟糕的究竟是什么,但是你一定知道自己肯定有這樣一面,很可能糟糕到你都不愿意去想。

       我現在要問一個問題,你想讓自己不那么槽糕嗎,如果你想,那么還等什么,現在就來改變,糟糕的自己,確實讓我們很糟糕,糟糕到我們只想逃避。但是逃避,不能解決問題,只能使我們有很多顧忌,無法把自己的能力釋放出來。

       糟糕的自己,來自我們過往經歷中痛苦的記憶,來自我們過去的創傷。例如有這樣一位女士,她父母感情不好,在她童年的記憶里,充滿了父母吵架的聲音。有時候,父母的怒火也會波及她,對她訓斥或者粗暴地推開她。童年的她,感到很恐懼,很孤獨,她很自責,覺得父母的不高興都是她的錯。

       她很早就離開了家,寄宿在學校,后來參加了工作,她比同齡人更加能吃苦耐勞,她懂得她的生活只有靠她自己去創造。后來,這位女士成為一個優秀的企業家,在別人眼中,她是一個精明果敢的領導,敢做敢當,雖然專橫跋雇,但是成就斐然。可是她自己卻知道,在一些困難時刻,她的狀態會很糟糕,那種深刻的孤獨、自責和恐懼會折磨她,她很希望擺脫那個糟糕的自己。

瑜伽裝備選購,使用,保養技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行業動態盡在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼
名師視頻推薦
玉珠鉉瑜伽減肥視頻
官方微信二維碼瑜米之伽官方微信二維碼
手機版二維碼瑜米之伽手機版二維碼

關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.dqssmy.icu 瑜米之伽 版權所有 豫ICP備13020050號-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任

赢了5万不走倒输90万 全天重庆彩计划五星 代理股票配资公司 投注技巧规律码 本期一肖一码中特 一万块钱炒股可以赚钱吗 pk10计划软件免费版 江苏快三投注技巧 股票尾盘大单买入是 江西十一选五专家预测 大发一分快三计划 证券投资上证指数 广东十一选五开奖数据 贵州体彩11选五中奖规则 河北快3开奖果 大乐透奖池余额 今天山西11选五走势图